Чи може робота із землею допомогти нам почуватися спокійніше? В Іспанії та інших європейських країнах дедалі більше уваги приділяють садотерапії — практиці, яка поєднує догляд за рослинами, спілкування та перебування на природі. Її сенс не лише в тому, щоб виростити квіти, зелень або овочі. Важливий і сам процес: посадити насіння, полити рослину, побачити перші паростки. […]
«Соціальна ейфорія без похмілля»: як молодь замінює алкоголь пігулками від тривожності та втрачає контроль Соціальні мережі роками формували тренд на відмову від спиртного: здоровий спосіб життя, відсутність ранкового похмілля та збереження продуктивності зробили покоління Z умовним «тверезим поколінням». Проте прагнення уникнути шкоди від алкоголю вилилося у нову, значно підступнішу проблему. Щоб впоратися із соціальною ніяковістю […]
