Якою буде Україна після війни: астролог передбачив кардинальну зміну влади та відновлення

Астролог вважає, що в України будуть нові союзники. Астролог, хіромант і фахівець системи архітектурного планування Васту-шастра Володимир Бадіян розповів, коли відкриється “вікно можливостей” для України: «Нашій країні знадобиться років 10 для відновлення. До середини 2025 року влада має змінитися “під нуль”. Це “вікно” найбільших інтеграційних змін у нашій країні. Закінчиться війна і має докорінно змінитися влада в країні. 2025 рік […]

У Німеччині ще одне місто дозволило жінкам плавати в громадських басейнах топлес

В одному з найбільших німецьких міст Кельні з квітня в громадських басейнах жінкам дозволять плавати без купальника. Про повідомила представниця управителя басейнами Кельна Kölnbäder Франциска Граальманн, пише “Європейська правда”. За її словами, причиною такого рішення стала загальнонаціональна дискусія щодо купання топлес, яка точилася впродовж останніх кількох років. Її спричинив, серед іншого, випадок у місті Геттінген, […]

Додаток Germany4Ukraine

Допомагає орієнтуватися в Німеччині: додаток Germany4Ukraine надає актуальний огляд інформації про розміщення та медичне обслуговування біженців з України. Це центральний мобільний контактний пункт федерального уряду, який підтримує вас українською, російською, англійською та німецькою мовами, коли ви приїжджаєте до Німеччини. Повна інформація про все У додатку Germany4Ukraine біженці з України знайдуть інформацію про в’їзд, реєстрацію та […]

Я нічого не відчуваю: як подолати емоційне оніміння під час війни

Війна — подія, що вибиває землю з-під ніг навіть у самих емоційно стійких. Кожного дня читаєш новини і думаєш, що більше не витримаєш. Відкладаєш телефон, а через годину знов читаєш новини. Поки не ловиш себе на думці: мене не лякають новини, події не викликають у мене суму, я взагалі нічого не відчуваю. З вами трапилось […]

У Мережі з’явилася онлайн бібліотека для дітей та порад батькам: як отримати доступ

ЮНІСЕФ відкриває доступ до онлайн бібліотеки “Спільно” Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) створив інформаційний сайт та відкрив доступ усім охочим до бібліотеки “Спільно”. Цей ресурс об’єднує всю актуальну інформацію із тем безпеки, здоров’я, гігієни, соціальної підтримки та освіти для дітей від 3 до 18 років. Це каталог усіх діджитал та друкованих матеріалів ЮНІСЕФ, які містять необхідні знання про […]

Що таке моральна травма і як собі допомогти: поради психолога

Цивільні можуть відчувати сильні моральні страждання через війну. Чому це важливо для нас? Тому що російська пропаганда розповсюджує фейки та дезінформацію, яка спрямована на породження в нас комплексу провини, сорому, ненависті та агресії. Окрім цього повномасштабне вторгнення в Україну розглядається як моральний злочин та повний колапс політичної дипломатії. “Емоції морального походження – провини, сорому, ненависті […]

У Берліні жінкам дозволили купатися топлес у міських басейнах

Скаржниця звернулась до офісу омбудсмена Берліна зі скаргою на те, що їй не дозволили плавати без купальника в басейні нарівні з чоловіками. Сенат Берліна у зв’язку зі скаргою на дискримінацію дозволив жінкам відвідувати топлес усі громадські басейни міста. Про це оголосив департамент юстиції та протидії дискримінації міськради столиці Німеччини. Скаржниця (її ім’я не розкривається, але, за даними ЗМІ, їй 33 […]

Як підтримати дітей, коли вже рік йде війна: прості поради від психологині

Повномасштабне вторгнення Росії до України відбулося рівно рік тому. За цей час люди та, зокрема діти, майже адаптувалися до нових реалій життя під час воєнного стану. Гештальт-психотерапевтка розповіла, як ще підтримати дітей у ці часи, допоки українці виборюють перемогу над ворогом. 1. Намагайтеся підтримувати якомога нормальніше життя: школа, садочок, спілкування з друзями, спорт, гуртки і хобі. […]

Що робити, якщо хочеться додому: прості поради

Якщо десь на краю світу вам захотілося додому, а у вашій країні досі війна, якщо всі етапи відторгнення і прийняття вже пройдено, то підготували прості поради для покращення стану.    Робіть те, що вам подобалось робити вдома або що нагадує ті безтурботні часи, коли над домом не літали ракети. Якорі, що наповнять і заспокоять — це світло серед темного […]

10 правил, які допоможуть стати незалежними від обставин

У світі, який постійно змінюється, особливо під час війни, дуже важливо зберігати внутрішній спокій і зовнішню незворушність перед обставинами. Декілька порад, як допоможуть стати незалежним від обставин. Стрес починається тоді, коли за певних обставин вимоги, які до вас висувають, перевищують здатність їх контролювати. Внутрішній контроль допоможе припинити почуватися жертвою обставин та керувати будь-якою ситуацією. Для цього потрібні певні зусилля, […]