Як підтримати дітей, коли вже рік йде війна: прості поради від психологині

Повномасштабне вторгнення Росії до України відбулося рівно рік тому. За цей час люди та, зокрема діти, майже адаптувалися до нових реалій життя під час воєнного стану. Гештальт-психотерапевтка розповіла, як ще підтримати дітей у ці часи, допоки українці виборюють перемогу над ворогом. 1. Намагайтеся підтримувати якомога нормальніше життя: школа, садочок, спілкування з друзями, спорт, гуртки і хобі. […]

У 2023 році в Берліні почне роботу мобільний комплекс ДП “Документ”

Міністерство внутрішніх справ планує у 2023 році відкрити підрозділ держпідприємства “Документ” у Німеччині, а саме — у Берліні.  Підрозділ буде мобільним комплексом подібним до тих, які функціонують в Празі та Братиславі, а також в деяких містах Польщі. Таку інформацію, у своєму інтерв’ю для “Укрінформ”, повідомив Глава МВС Ігор Клименко.  “Ми плануємо відкривати підрозділи ДП “Документ” […]

Що робити, якщо хочеться додому: прості поради

Якщо десь на краю світу вам захотілося додому, а у вашій країні досі війна, якщо всі етапи відторгнення і прийняття вже пройдено, то підготували прості поради для покращення стану.    Робіть те, що вам подобалось робити вдома або що нагадує ті безтурботні часи, коли над домом не літали ракети. Якорі, що наповнять і заспокоять — це світло серед темного […]

10 правил, які допоможуть стати незалежними від обставин

У світі, який постійно змінюється, особливо під час війни, дуже важливо зберігати внутрішній спокій і зовнішню незворушність перед обставинами. Декілька порад, як допоможуть стати незалежним від обставин. Стрес починається тоді, коли за певних обставин вимоги, які до вас висувають, перевищують здатність їх контролювати. Внутрішній контроль допоможе припинити почуватися жертвою обставин та керувати будь-якою ситуацією. Для цього потрібні певні зусилля, […]

День народження Тараса Шевченка

9 та 10 березня 2023 року у всьому світі вшановуватимуть Тараса Шевченка, Великого поета, художника та мислителя. Шевченкові слова сьогодні, як ніколи – в серцях українців «Борітеся – поборете! Вам Бог помагає! За вас правда, за вас слава І воля святая!». Вже понад двісті років Шевченкове слово надихає патріотів України до боротьби за правду, свободу […]

Які речі допомагають уникнути стресу

Що допоможе уникнути стресу чи зменшити його вплив ? Стрес є однією з найголовніших причин, які спричиняють у нас нервові розлади і хвороби. Навчіться приймати те, що ви нездатні змінити Як вважає психотерапевтка і письменниця Емі Морін, ми можемо контролювати лише зусилля, яких докладаємо, і ставлення до навколишніх речей. Докладати зусиль до того, що залежить від вас, що можна контролювати, набагато ефективніше, ніж […]

Українка увійшла до списку «Жінка року 2023» за версією Time

Українська громадська активістка та правозахисниця Олена Шевченко потрапила до списку “Жінка року 2023” за версією журналу Time разом із одинадцятьма іншими жінками, які “працюють над більш рівноправним світом”. Про це повідомляється на сайті видання Time. Олена Шевченко – одна з найвідоміших активісток України. Із 2017 року є співзасновницею київської некомерційної організації “Інсайт”, що підтримує жінок […]

Німеччина може стати другою батьківщиною для українських дітей

За оцінками німецької комунальної влади, понад 40 відсотків українців планують залишитися в Німеччині і після війни – якщо і не назавжди, то на доволі тривалий час. “Це означає, що тема інтеграції, і особливо тема залучення до трудового життя, набуває дуже важливого значення”, – каже Уве Брандль, зазначаючи, що понад 430 тисяч українських біженців перебувають у працездатному […]

Благодійний концерт Анатолія Гнатюка відміняється

На жаль, концерт 6 березня скасовується, оскільки 27 лютого Анатолій Гнатюк переніс екстрену операцію. Ми бажаємо швидкого одужання артисту і сподіваємося, що в недалекому майбутньому зможемо насолодитися піснями в його виконанні.

Для українців у Німеччині: Як визнаються освітні дипломи та кваліфікації?

Ті, хто шукають роботу у Німеччині, мають підтвердити наявність вищої або спеціальної професійної освіти для багатьох посад/професій. У Німеччині дипломи можна визнати. Якщо ваша професія регламентована, ви маєте підтвердити свою кваліфікацію. Без визнання працювати за професією не можна. Як подати заявку на визнання освіти? Як подати заявку на визнання освіти? У пошуковій системі «Anerkennungsfinder» ви […]