Многие люди сталкиваются с одной и той же проблемой: они понимают, что нужно изменить свое поведение, но продолжают действовать по привычному сценарию. Мы знаем, что нужно быть увереннее, но не решаемся сделать шаг вперед. Понимаем, что опасности нет, но продолжаем испытывать страх. Хотим спокойно выступать перед аудиторией, но сталкиваемся с сильным волнением и внутренним напряжением. […]
