Еще пару недель назад было трудно представить, что большая часть работников производственного, коммерческого, консультативного и финансового бизнеса в скором времени перейдет на удаленную работу из дома. На сегодняшний день, в целях предотвращения распространения коронавируса, большинство организаций перевели своих сотрудников в режим Homeoffice. Исходя из этого, назревает вопрос: как же устроить домашний офис так, чтобы удерживать баланс между работой и личной жизнью?
Комфортное обустройство рабочего пространства является ключевым моментом Вашей продуктивности. Работа в положении лежа на диване или же в уютном кресле вызовет сонливость. Следует позаботится об удобном стуле, установке компьютера на рабочем столе и хорошем освещении. Постарайтесь находиться в месте, где Вас не будут отвлекать и беспокоить другие члены семьи, и Вы сможете полноценно погрузиться в рабочий процесс.
Не рекомендуется включать телевизор или радио в фоновом режиме. Посторонние звуки нарушают концентрацию и внимание. Если условия квартиры не позволяют обеспечить отдельное помещение, то для телефонных переговоров можно приобрести шумоподавляющие наушники, которые будут изолировать внешние раздражители. Следует отметить, что домашняя обстановка, в условиях которой не нужно носить офисную одежду, иметь постоянный контакт с коллегами и быть под полным контролем начальства, и так значительно влияет на коэффициент полезного действия, поэтому следующим правилом является четкая установка домашнего рабочего графика. В офисе регламентировано, в какое время дня следует быть на рабочем месте, а когда можно отвлечься на небольшую паузу или обед. Для сохранения производительности советуем и дома составить план с распределением времени, уделяемого работе и отдыху. Приемы пищи перед компьютером не дают осознанного насыщения, вызывают переедание и повышают вероятность случайно испортить дорогостоящую технику. Поэтому лучше всего переносить завтрак, обед, перекус и перерыв на кофе/чай — на кухню.
Про частое использование мобильного телефона и других гаджетов, зная, что никто не контролирует, тоже стоит забыть. Желание обновить новостную ленту в Facebook или Instagram, посмотреть новый ролик на YouTube, или обсудить последний твит с друзьями напрочь подрывает все усилия сосредоточиться. Лучше всего отключить все лишние уведомления, оставить только рабочие чаты и оповещения от важных собеседников. Для синхронизации работы с коллегами в конце рабочего дня и сохранения командного духа существует опция коллективных видеозвонков.
Не забывайте про заслуженный вечерний отдых, чтобы не навредить здоровью Вашего организма. Гимнастика для глаз, разминка и полноценный сон – залог успешного рабочего дня. Выработайте привычку не откладывать работу на выходные, чтобы больше времени уделить семье и своим хобби.
Коронавирус поспособствовал глобальному изменению на рынке труда. Кажется, однажды протестировав преимущества работы из дома, большинство не захочет возвращаться в офисы и задумается о работе фрилансером на постоянной основе.
Жанна Стрижак
