Здоровье
Большая часть молодежи сегодня проводит время в социальных сетях. Вот как родители могут предотвратить то, чтобы потребление не вышло из-под контроля. Короткие видео смотреть, переписываться в чате, выкладывать фото с
Неделя деменции 2025 С 20 по 26 сентября 2025 года в Германии пройдёт Неделя деменции. Её девиз — «Деменция — быть человеком и оставаться им». Что важно знать? Диагноз деменции
В нас действуют множество голосов, формирующих нашу личность Возможно, вы уже слышали о «внутреннем ребенке» — метафоре, обозначающей определённые эмоциональные и поведенческие модели, которые формируются на основе детского опыта и
Проблема плесени в квартирах в Германии: причины, последствия и решения Плесень в жилых помещениях — актуальная и распространённая проблема в Германии. Несмотря на высокие стандарты строительства и энергоэффективности, тысячи арендаторов
Что такое ашваганда? Ашваганда (Withania somnifera) — одно из ключевых растений аюрведической медицины, используемое более 3000 лет. Её называют «индийским женьшенем» благодаря общеукрепляющим и тонизирующим свойствам. Название «ашваганда» в переводе
Магний (Mg) — один из важнейших макроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование организма. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мышц, нервной системы, сердца и костей. Несмотря на
Сон — это не просто отдых. Это время, когда организм восстанавливается, мозг «перезагружается», а иммунная система укрепляется. Но что делать, если сон не приходит? В этой статье поговорим о
Красная, как любовь, сладкая, как поцелуй в жаркий летний день. Эти эпитеты посвящены царице ягод — клубнике. Человечество не одно тысячелетие использует эту ягоду в пищу. Предком клубники является лесная
Все, что вы не меняете — ваш выбор. Люди, занимающиеся саморазвитием, всё чаще оказываются в «ловушке» жизненных испытаний. Такое ощущение, будто жизнь решила прокачать сразу все мышцы осознанности одновременно!
С приходом весны наш организм нуждается в особом внимании. Зимний период часто оставляет после себя усталость, сухость кожи и авитаминоз. Чтобы встретить теплое время года во всеоружии, важно позаботиться о