Магний (Mg) — один из важнейших макроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование организма. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мышц, нервной системы, сердца и костей. Несмотря на свою важность, дефицит магния — распространённая проблема современного человека. Что такое магний и зачем он нужен? Магний присутствует в каждой клетке нашего тела, особенно в […]
